数学与信息科学学院开展“‘疫’心相伴你我他”线上心理健康教育活动

作者:来源:综合信息网时间:2022-11-02浏览:10设置


为帮助同学们更好地调节心态,缓解压力,释放情绪,10月31日112,数学与信息科学学院开展线上心理健康教育系列活动学院心理健康教育专职老师韩笑心理健康学生骨干和2022级全体学生参与。

活动通过线上腾讯会议平台心理团体辅导和心理班会两种形式展开各班纷纷以宿舍为单位开展线上心理团体辅导活动,首先韩老师带领心理委员们通过团体辅导的热场活动,带领同学们活跃气氛相互认识调动线上活动的积极性各宿舍分别进行20分钟的宿舍风采展示,活跃了宿舍气氛增进了班级同学的亲密度全体同学在欢笑声中合影留念。随后各班心理委员围绕着“如何适应大学生活”“疫情下的宿舍生活”和“心理健康的6个小忠告”等主题开展班级心理健康教育班会在班会中分别从什么是心理健康、如何调节大学生的隔离情绪和如何适应大学生活三方面给新生传递心理健康知识缓解心理压力唤起积极情绪

      本次线上活动普及了心理健康知识,增强了心理健康意识,培养了同学们乐观向上的心理品质,帮助学生在疫情期间树立积极健康的心态,健康成长,为全面打赢疫情防控狙击战提供坚实的心理保障,也为学院学生心理健康工作和安全稳定工作奠定了良好的基础


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